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ASSEMBLEE GENERALE SAISON 2008/2009

Le VENDREDI 15 MAI 2009

Salle de la « BOURSE DE TRAVAIL » de CAUDRY

Le matin une dizaine d’adhérents se sont retrouvé pour l’épluchage des légumes

PH 02 à 09 pour la préparation de l «’ASSIETTE INDIENNE », et de la salle : chaises, tables…etc

Assemblée générale a rassemblé une quarantaine de personnes venus des cours de Caudry, Walincourt Selvigny et des matinées

Ph 10/11/12/13

Ph BOURDET : Président, a retracé les activités de l’année

B BAILLON : trésorier, a commenté le bilan financier

MA BAILLON, professeur de yoga a résumé la saison 2008/2009 :

MAB : « Beaucoup d’activités avaient été programmées la saison dernière, et nous avons eu la volonté cette année de diminuer les propositions…

3 cours hebdomadaires

1 intervention hebdomadaire au centre social de Beauvois en Cis

5 matinées

1 intervention au lycée de Landrecies

RESUME des MATINEES 2008/2009

LE YOGA DANS LA VIE QUOTIDIENNE :

« Prendre sa vie en main »

Des matinées « pratique » sur les divers aspects du Yoga

pour expérimenter et comprendre…..puis, pour aller vers l’essentiel.

Comment pratiquer le YOGA pour s’épanouir au quotidien sans se laisser envahir par le négatif ambiant?

Chaque matinée abordera le YOGA dans son intégralité à travers les différents aspects du Yoga de Patanjali : les YAMAS/NYAMAS (règles), ASANAS (postures), PRANAYAMA (de la respiration au souffle), PRATYHARA (attention), DHARANA (concentration), DHYANA (méditation assise ou couchée selon le thème abordé)…

Toutes ces pratiques amènent progressivement un apaisement du mental qui est au cœur de la pratique du Yoga

Cet enseignement millénaire du Yoga, associé aux connaissances scientifiques actuelles, sera exploré à travers divers outils pour permettre d’approfondir la pratique personnelle, en fonction des besoins de chacun

Première matinée : « Comment pratiquer le YOGA pour s’épanouir au quotidien sans se laisser envahir par le négatif ambiant? »

« LE YOGA, ART de VIVRE Et SCIENCE DE L’EXPERIENCE » avec une partie de l’étude du livre de OP TIWARI

Deuxième matinée :

PRATIQUE DE YOGA pour garder la SANTE et VAINCRE le STRESS

« DES PRINCIPES SIMPLES POUR LA « PERCEPTION » ET L’ « ACCOMPLISSEMENT DE SOI » avec une partie de l’étude du Dc DOCTEUR BHOLE

Troisième matinée :

PRATIQUE DE YOGA pour garder la SANTE et VAINCRE le STRESS

Découvrir les espaces du corps : LES CHAKRAS

Quatrième matinée :

« LA SALUTATION au SOLEIL » à travers l’ l’espace du cœur. Une petite méditation en lien avec le printemps, entraînera chacun à reprendre les liens entre l’expérience intérieure de « la salutation au soleil » et l’expérience extérieure de ce soleil-astre qui s’éveille chaque jour… La création d’un mandala personnel traduira l’état intérieur de chacun…puis une petite méditation sur ce mandala clôtura la atelier

Vendredi prochain, intervention au Lycée de Landrecies sur un projet PTS, addictologie au tabac

Le 4 juin : initiation méditation

Bibliothèque

Des dons de livres plus des achats, permettent d’envisager la création d’une bibliothèque de prêts. Nous avons besoin maintenant de recouvrir, étiqueter. Répertorier les ouvrages informatiquement… : recherche volontaires

Le yoga n’est pas une activité qui donne des fruits rapidement comme quand on prend une pilule du bonheur, c’est une vraie discipline avec des règles, qui demande de l’assiduité, de l’humilité, de la curiosité sans jugement, sans interprétations… »

Pour conclure que le YOGA est un véritable ART DE VIVRE au quotidien

POT de l’AMITIE Ph 15 à 19