WEEK END du 11 et 12 NOVEMBRE 2006 : YOGA MANDALA
RESPYRS : Association de
Yoga en lien avec
PUZZLE : Association
Régionale d’Art- thérapie du Nord/Pas de Calais vous proposent :
Une respiration colorée bienvenue en cette saison
automnale
Un voyage vers le Centre pour trouver notre voie et
vivre le Symbolisme des éléments
1 week end (WE) en résidentiel de type gîte rural dans
la région : du Samedi 11 à 10
H au
Dimanche 12 à 17 h
Découvrez le
compte rendu du weekend en cliquant ici.
Ce séjour vous est proposé par
Colette Larcanché art-thérapeute psychothérapeute (Lille)
Association Régionale d’Art-thérapie
du Nord/Pas-de-Calais (art-therapie-puzzle@wanadoo.fr)
&
Marie-Andrée Baillon, professeur de
yoga , Association
Respyrs (Caudry).
Spécialiste du yoga dans l’éducation (Master
Education Santé) (respyrsmab@aol.com)
Il
se déroulera en gîte dans un cadre rural à Hermelinghen, dans le
Pas-de-Calais à 1H30 de Lille et 1H45 de
Caudry. Le mandala y sera exploré et vécu sous toutes ses
formes : celles que nous découvrirons dans la nature, et que la nature nous inspirera, celles que nous créerons au travers de
propositions créatives et ludiques …mises au service de la connaissance de soi
et de l’enrichissement personnel.
Le résidentiel d’automne est conçu
comme une cure de mieux-être, une respiration colorée bienvenue en cette
saison.
Au programme
Yoga ( hathayoga, yoganidra) / Danses
centrées & chants rituels / Peintures & collages
Il n’est pas nécessaire de savoir danser, chanter,
dessiner, ou peindre. Ces pratiques font simplement appel aux potentiels que
chacun possède….L’activité corporelle
est adaptable à toutes les
capacités physiques. Ces propositions
devront permettre de mieux se connaître tout en favorisant la relation .
Les journées démarrent par une préparation
physique (Hathayoga) suivie d’une approche de soi par le mandala réalisé sous différentes formes
expressionnelles : peintures / collages /
danses…. L’après-midi reprendra par un temps de relaxation et de
méditation grâce au Yoga
Nidra, suivi
d’une expression colorée…qui nous permettra de déposer nos ressentis,
mais aussi d’explorer les registres du féminin et du masculin, de l’intériorité et de l’extériorité.
La soirée du samedi s’organisera autour de chants ( mantras
& nada yoga)
Publics : individuels
, couples , enfants accompagnés.
Tarif : 150 € le Week-End, gîte et repas compris.
Délai
d’inscription : au plus vite au mieux
!
Transport Un co-voiturage peut être organisé
.
Adresse Gîte de Mr Martin, 1055 La Côte du Mât HERMELINGHEN 62132
Pour vous
inscrire :
·
Adhérents
de Puzzle :
Envoyez un chèque d’arrhes de 50 € par personne
A
l’ordre de Puzzle BP 50215 – 59334
Tourcoing Cedex Tel :
03.20.76.75.97
·
Adhérents
de Respyrs
Envoyez un chèque d’arrhes de 50 € par personne
A
l’ordre de Respyrs24 rue Négrier 59540 Caudry Tel : 03.27.76.19.14
Indiquez
au dos du chèque ou sur papier
libre : nombre de personnes,
nom prénom, et âge
Vous
recevrez en retour une confirmation d’inscription, un programme détaillé et une
liste du matériel et vêtements à prévoir.
Durant ce week-end de
ressourcement avant l’hiver, nous utiliserons diverses techniques corporelles et artistiques issues du message des anciens de l’Inde :
Postures,respirations,
relaxation, visualisation, danses et chants mandaliques, collages,
peintures
Voici quelques exemples
de réalisations effectuées lors de stages précédents à travers plusieurs
techniques:
*Deux photos
correspondants à un travail réalisé à
partir d’une « visualisation » faisant suite à un travail de relaxation
*Série de Photos réalisé sur
le thème: masculin-féminin
*Production réalisée en Duo,
axé sur la communication non verbale
*Mandala et l’écriture,
l’écriture est associée secondairement au dessin
Texte : « Le reflet de
l’ombre se dessine dans l’eau de la vasque s’évertuant à faire surgir de
l’horizon en fleur le silence d’ici , de là et du dessous aquatique et serein »
*Suite d’une marche
méditative dans la forêt : un mandala puis une écriture
Texte : « Cette écume d’eau
de vie, ces ribambelles de mousses, toute cette verdure, toute cette nature font
émerger en moi des sensations éternelles de fraîcheur, de calme de plénitude.
Est-ce la sérénité ? C’est tout simplement la VIE ! »
Toutes ces techniques
permettrons à chacun
d ‘aller à la découverte de
soi,à travers la création des mandalas, le choix des couleurs, des formes, des
matériaux…
et d’ ouvrir une porte vers la connaissance de soi, pour trouver sa
propre vérité